Siapa yang terbiasa menertawai teman kamu saat dia mandi sangat cepat, bahkan sering kamu ejek dengan sebutan mandi 'bebek'? Ei...
Siapa yang terbiasa menertawai teman kamu saat dia mandi sangat cepat, bahkan sering kamu ejek dengan sebutan mandi 'bebek'?
Eits, tunggu dulu ternyata berdasarkan keterangan ahli kesehatan mandi memang dianjurkan tidak lebih dari 10 menit.
Buat kamu yang membutuhkan waktu lama untuk mandi wajib baca ini.
Melansir healthpedia.xyz, pakar kesehatan dr David Bank yang merupakan penulis buku berjudul The Center for Dermatology, Cosmetic, and Laser Surgery, menjelaskan soal lama waktu mandi yang baik.
Orang-orang mungkin mengolok-olok mereka yang mandi dengan cepat sebagai orang yang kurang baik dalam menjaga kebersihan badan, sebenarnya mandi dalam waktu yang lama justru sangat tidak direkomendasikan untuk dilakukan.
Menurutnya, waktu yang paling direkomendasikan untuk mandi adalah 10 menit saja.
Pertanyaan yang muncul pasti, apakah itu bukan waktu yang sangat singkat?
Dr Bank memiliki alasan khusus mengapa kita sebaiknya mandi tidak lebih dari 10 menit.
ia menyebutkan jika mandi dalam waktu yang terlalu lama, apalagi hingga puluhan menit, akan beresiko menyebabkan masalah kulit kering.
Hal ini tidak akan terjadi jika kita mandi dalam waktu yang lebih cepat.
Suka Pakai Celana Ketat, Jangan Remehkan Gatal-gatal di Selangkangan, Bisa Jadi Awal Penyakit Ini.
Sumber lain juga menjelaskan mandi lebih dari 30 menut dapat mengelupaskan minyak alami dan lemak yang berfungsi menahan air dan menjaga kelembapan kulit.
Mandi kurang dari 10 menit ini sangat dianjurkan kalau menggunakan air hangat.
Namun kalau menggunakan air dingin tidak masalah melebihi waktu 10 menit.
Kulit kering yang dialami pun bisa diatasi dengan memakai lotion pelembab.
COMMENTS